Programme d'initiation à une alimentation pratique vers plus de santé et de vitalité physiques, mentales & émotionnelles
Plan de réinitialisation du métabolisme de base
Vous avec peut-être déjà entendu parler de cette cure que je propose.
Il s'agit de 8 semaines durant lesquelles je vous accompagne, entre autres, par une alimentation vraie et physiologique - en accord avec le corps - dans une cure qui réinitialise votre métabolisme de base.
Ce programme existe depuis 2020 et a déjà accompagné avec bonheur des dizaines de femme et d'hommes.
Introduction
Je suis Sophie Hougardy, Nutritionniste, Décodeuse du "Design Humain", enseignante de Yoga et de Pleine Conscience de type MBSR.
Enseignante de yoga et nutritionniste entre autres, je retrouve dans mes séances des personnes qui ont suivi la cure et c'est réjouissant de constater que ces personnes conservent les bienfaits de cette cure dont elles savent désormais en incorporer les principes en toute autonomie dans leur alimentation quotidienne, et pas seulement pour elles-mêmes, aussi pour leur famille.
Elles me confient refaire deux à trois fois par an une à deux semaines de cure qu'elles accomplissent désormais seules au moment où leur corps la réclame.
En yoga, je vois à leur ligne et à leur vitalité que j'ai désormais à faire à des femmes qui savent ce qui est bon pour elles.
Si je suis éminemment convaincue par le bienfait de cette cure sur la santé et sur l'harmonie intérieure générale, j'ai pu constater que certaines personnes craignent de se lancer seules quand leur corps est affaibli par une maladie ou des symptômes physiques invalidants qui leur font redouter une réaction peu propice de la cure sur leur état de santé générale.
A propos de mon accopagnement de la cure :
Je vous transmets les fondements d'une alimentation
naturelle et de bon sens. ll s'agit d'une alimentation qui ramène à notre nature instinctuelle.
En ce qui concerne la cure à proprement parlé, je vous fourni les informations qui vous disent quoi et quand manger.
La cure reconnecte à une alimentation physiologique, je l'ai déjà dit, profondément en accord avec le métabolisme humain.
Il n'empêche que chaque être est unique aussi je vous reçois en consultation - comprise dans la cure - pour établir votre profil métabolique. Cela me permet de vous donner des points de repère, à expérimenter, sur les aliments qui vous régénèrent, vous revitalisent et ceux qui, au contraire, accablent votre énergie vitale.
Dans une autre consultation, J'établis votre cartographie énergétique. Ce bilan des énergies qui vous sont propres, vous servira toute votre vie, il permet (re)connaître quelles sont vos stratégie et autorité propres pour évoluer dans le monde de manière alignée et fluide.
Nous ne nous nourrissons pas que d'aliments. Nos expériences de vie, -privées et professionnelles-, nos relations, notre environnement, .... rehaussent ou au contraire pillent notre force vitale.
C'est aussi pour cela que nous nous ruons sur une alimentation qui vient "engourdir" nos neurotransmetteurs pour ne pas ressentir que nos souffrons et que ce que nous vivons ne nous convient pas.
Bienfaits :
💪 Les bienfaits de cette cure sont nombreux :
▸ Augmentation de l'énergie et de la vitalité,
▸ Amélioration du confort dans votre corps,
▸ Réinitialisation du système hormonale => amélioration notoire des symptômes pré-menstruels ou de ménopause
▸ Clarté d'esprit retrouvée,
▸ Sommeil de meilleure qualité,
▸ Stabilisation de la glycémie,
▸ Perte de poids durable,
▸ etc.
Conclusion
Bien plus q'une cure alimentaire, c'est un chemin de (re)connexion à qui vous êtes vraiment que je vous propose.
Si vous êtes touché.e par la maladie - "mal-à-dit"-, la cure, cet espace de ré-harmonisation vous permet de découvrir et pratiquer des voies pour vraiment vous mettre à l'écoute de votre corps et de lui apporter ce dont il a besoin.
Je ne parcoure pas le chemin à votre place mais j'explore avec vous ce qui pourrait être bénéfique et soutenant dans votre parcours de santé et de bien-être.
Récapitulatif du contenu de la cure : https://www.voies-du-corps.com/santé-et-vitalité
PS : la cure est accessible aussi aux personnes qui ne doivent pas perdre de poids mais qui veulent néanmoins bénéficier de ces avantages santé.
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