Le Nada Yoga, également connu comme le yoga du son, est une ancienne pratique indienne qui utilise la musique et les sons pour calmer l'esprit et éveiller la conscience spirituelle.
Cette pratique s'inscrit dans les 6 dimensions de Yoga que nous pratiquons en séance et dans le quotidien
Karma Yoga : Agis avec amour et détachement, le chemin de l'action désintéressée.
Hatha Yoga : Équilibre le corps et l'esprit grâce à la discipline physique et la maîtrise du souffle.
Bhakti Yoga : Fusionne ton cœur avec l'univers par la dévotion, la gratitude et l'amour.
Jnana Yoga : Cherche la sagesse intérieure, le chemin de la connaissance et de la réalisation de soi.
Nada Yoga : Connecte-toi à l'univers par la musique et les vibrations sonores sacrées.
Raja Yoga : Méditation profonde et maîtrise de soi, le royaume de la paix intérieure.
Chaque dimension offre un chemin unique vers la réalisation de soi et l'harmonie intérieure.
Table des matières
Ce que c'est que le Nada Yoga
"Nada" signifie "son" en sanskrit, et cette forme de yoga se concentre sur l'écoute des sons internes et externes.
Les pratiquants utilisent des chants, des mantras, des instruments de musique et la méditation pour se connecter à leur propre vibration intérieure et à celle de l'univers.
Il y a quatre niveaux de sons dans le Nada Yoga :
Vaikhari – Sons parlés.
Madhyama – Sons mentaux ou de la pensée.
Pashyanti – Sons visuels ou de visualisation.
Para Nada – Le son suprême, considéré comme la source de toute création : le 🕉️ Aum 🕉️
En séance hebdomadaire de yoga nous vivons le Nada Yoga en chantant le Aum 🕉️ en début et fin de séance.
Des artistes contemporains qui se distinguent dans le domaine des mantras et des musiques méditatives.
Il y a plusieurs artistes contemporains qui se distinguent dans le domaine des mantras et des musiques méditatives.
Voici quelques-uns des plus populaires :
Deva Premal - Connue pour sa voix douce et ses chants spirituels, elle a popularisé les mantras dans le monde entier.
Snatam Kaur - Une chanteuse américaine qui combine des chants sikhs traditionnels avec des éléments modernes.
Krishna Das - Un disciple de Neem Karoli Baba, il a introduit les chants de kirtan en occident.
Jai Uttal - Un autre artiste de kirtan, il mélange des influences indiennes et occidentales dans ses compositions.
Manish Vyas - Un chanteur et joueur de bansuri (flûte indienne) qui crée des musiques méditatives apaisantes.
L'intention du Yoga est de cultiver la Paix intérieure ET diminuer la Souffrance dans le Monde .
Tout ce qui va dans ce sens, même si ce n'est pas de tradition indienne ni même asiatique, est accueilli positivement par les adeptes des philosophies orientales.
Aussi pour les séances de Yoga, je compose des listes que je diffuse en séances.
Les voici pour la plupart : tu peux les retrouver par ces liens vers Spotify et t'y abonner/les enregistrer dans ta propre bibliothèque :
Liens vers des listes de "Nada Yoga" écoutées en séance
Liste de morceaux de musiques pour les séances des Yoga par Quadrimestre
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